出先でコンタクトがゴロゴロする時の解消法！違和感、異物感の原因は？

うのたろうです。
コンタクトレンズがゴロゴロした場合の原因と対処法の紹介です。

違和感や異物感の原因はなにか？
そして、その解消法はどうすればいいのか？

出先でも簡単にできる方法を御紹介いたします。

コンタクトがゴロゴロする原因は？

ごく稀にコンタクトレンズ自体が傷ついてしまっている場合もありますが、出先で急にゴロゴロしてきたときは、たいていの場合は以下のものが原因です。

コンタクトと黒目のあいだにゴミや埃がはいってしまっているから

それならばそのゴミや埃をとりのぞいてあげることができれば目のゴロゴロは解消されるというわけです。

まずは、ぎゅーっと強めに目をつぶってみてください。
ゆっくりと目に涙をためるイメージでおこなうとやりやすいと思います。

これを何度かくり返してみてください。

これだけで解消する場合がほとんどです。

それでもゴロゴロが解消しない場合は……

コンタクトレンズを装着するときのように、指の腹でレンズにふれてください。
もちろん清潔な状態の手でさわることが大前提です。そして……

コンタクトレンズを外側（耳側）にすこしずらし、同時に下を見るように黒目を動かしてみてください。
レンズと黒目を一度離すことで、ゴロゴロが解消されることがあります。

以上が、出先でコンタクトレンズがゴロゴロしたときに、それを解消する方法です。
本来ならば、目薬などの人工涙液などを使用してゴミや埃を流すのが理想的ですが、それができない場合、この方法を試してみることをオススメします。

けっこう効果がありますよ？
うのたろうでした